Danh mục: Dinh Dưỡng

Thói quen mùa hè uống nước đá lại tiềm ẩn rất nhiều hệ lụy nguy hiểm đối với sức khỏe

câu hỏi hàu có chất dinh dưỡng gì cần được giải mã bằng các số liệu khoa học định lượng cụ thể.

Trong nhịp sống bận rộn như ngày nay, nhiều người có xu hướng bỏ bữa sáng để tiết kiệm thời gian hoặc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên không ít người vẫn băn khoăn nhịn ăn sáng có tốt không. Có người cho rằng đây là cách giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, nhưng […]

Sức khỏe tinh trùng đóng vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản nam giới. Bên cạn với lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là yếu tố quan trong giúp cải thiện số lượng, chất lượng cùng với và khả năng di chuyển của tinh trùng. Vậy ăn […]

Uống nước lá ổi có tác dụng gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm tới khi hiện nay xu hướng sử dụng thảo dược tự nhiên để chăm sóc sức khỏe ngày càng trở nên phổ biến. Trong đó, lá của cây ổi được xem là một nguyên liệu dân gian quen […]

Tiêu chảy là một trong những vấn đề tiêu hóa thường gặp có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như do ăn uống không hợp vệ sinh, bị nhiễm vi khuẩn, virus hoặc thay đổi thói quen ăn uống đột ngột. Tiêu chảy không chỉ gây mệt mỏi mà còn khiến cơ thể dễ […]

Trong thời gian gần đây, nhu cầu giảm cân nhanh trong 1 tuần 7kg cho nữ đang được rất nhiều người quan tâm nhất là những chị em muốn lấy lại vóc dáng gọn gàng trong thời gian ngắn để đi tiệc, du lịch hoặc sự kiện quan trọng. Tuy nhiên, việc giảm cân nhanh […]

Trong môi trường làm việc văn phòng hiện đại, dân văn phòng thường phải ngồi làm việc lâu, ít vận động và thường xuyên ăn uống không kiểm soát khiến nhiều người gặp phải tình trạng tăng cân, mệt mỏi hay bị giảm hiệu suất làm việc. Chính vì vậy, xây dựng một thực đơn […]

Trong thế giới dinh dưỡng thể thao, ức gà từ lâu đã được mệnh danh là “vua của các loại thực phẩm tăng cơ”. Không phải ngẫu nhiên mà hầu hết các gymer, vận động viên thể hình và người theo đuổi lối sống lành mạnh đều ưu tiên đưa ức gà vào thực đơn […]

Hôm nay, ngoài việc quan tâm đến tài chính, bạn cũng rất quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng của mình. Chính vì vậy, mọi người ngày càng quan tâm và có nhu cầu tham gia các phòng tập gym để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, ngoài tập thể dục, bạn cũng cần […]